| Cosas que no debes hacer en el embarazo |
Evidentemente hay cosas que
no debes hacer durante el embarazo ya que puede poner en
riesgo al bebe y también a ti, como mi intención es brindarte la mejor información
y ayudarte durante tu embarazo, acá te dejo algunas cosas que precisamente no
debes hacer.
TRES COSAS QUE NO DEBES HACER DURANTE EN TU EMBARAZO
- Hacer ejercicios fuertes:
Los ejercicios fuertes como
el correr, los abdominales, o ejercicios extremos son cosas que debes vitar
durante tu embarazo. Los expertos indican que el ejercitarse con ejercicios
suaves y que relajen a la futura mama ayudara a la misma a dar a luz a su bebe
de forma menos dolorosa, es recomendable que practique caminatas para la mejora
de su cuerpo.
- Beber alcohol:
El consumo de las bebidas alcohólicas
en las mujeres embarazadas no solo afectan en la salud de ellas sino en gran
manera en el organismo de su bebe, provocando que sufra de malformaciones o defectos
en su cuerpo al momento de nacer, y demás defectos a lo largo de su
crecimiento. Es recomendable que no consumas ningún tipo de bebida de este tipo
mientras estés en la espera de tu bebe.
- Cargar mucho peso:
el peso excesivo no es bueno
para ninguna embarazada, mas si esta puede estar sufriendo de alguna dificultad
en su embarazo, los expertos recomiendan que lleven peso ligero ya que ellas
deben llevar su propio peso que cada día adquieren y el peso de el bebe a
medida que crece.
- Sobre peso:
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| No debes beber en el embarazo |
El comer de mas durante el
embarazo traerá graves complicaciones a tu salud, un embarazo con sobre peso
llevaran a que este se complique al momento de dar a luz a tu bebe, por causa
de la grasa que obstruye la salida de tu bebe. Además de tener unos altos
riesgos de sufrir del corazón. Además tu bebe tiene mas probabilidad de nacer
con problemas y también durante su crecimiento.
- Cigarros o drogas:
algo totalmente prohibido en
las mujeres embarazadas, estos productos pueden causar serias y severas
complicaciones en el organismo del bebe dejando cejuelas por el resto de su
vida. Evitarlo es el primer paso para que tu bebe nazca sano.
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