jueves, 12 de junio de 2014

COMO EVITAR LAS ESTRÍAS EN EL EMBARAZO.

Como evitar las estrias
Como evitar las estrías
Las estrías son una de las grandes preocupaciones para las mujeres embarazadas, estas por lo general quedan marcadas por el resto de sus vidas con estas cicatrices.

Las estrías simplemente son cicatrices que se produce gracias al gran estiramiento que padece la piel de la mujer embarazada mientras crece en su vientre el bebe.

La cuestión es que muchas no saben o ignoran el hecho de que se puede reducir su impacto y hasta evitar, así es, por ello en este post de tu blog “Todo sobre el embarazo” te digo como evitar las estrías durante esta bella etapa y que estas molestas cicatrices no aparezcan en tu cuerpo y quedes luciendo tal cual.

COMO EVITAR LA ESTRÍAS.


  • Usa cremas hidratantes.

Usa cremas hidratantes
Usa cremas hidratantes
Estas cremas resultan ser unas excelentes aliadas pero debes untarte suficiente cada día, no solo en la panza he, úntate también en muslos, glúteos y caderas, estas zonas también suelen verse afectadas por las estrías.

  • Úntate con el cristal de la Sábila

Para nadie es un secreto el hecho de que el cristal de la sábila tiene infinidades propiedades curativas, así que también es efectiva en las mujeres embarazadas para prevenir la aparición de las estrías, solo debes untarte en las zonas antes mencionadas, el cristal de la Sábila o áloe vera como también se le conoce, es recomendable que te untes en las noches, por otro lado también esta fabulosa e impresionante planta, es eficiente para aniquilar a la molesta celulitis, así que coge dato, se usa de la misma manera y sobre las partes afectadas. Realmente que la Sábila es muy poderosa y con las estrías no es una excepción.

El cristal de la sábila es efectivo
El cristal de la sábila es efectivo
  • Bebe suficiente agua.

El agua ayudara a que te mantengas hidratada y por ende tu piel, esto ayudara a que sea mucho mas flexible y soporte los grandes estiramientos que produce el embarazo, así que bebe suficiente agua.


Como aprecias son recomendaciones sencillas pero que a la larga podrán evitar si las tomas en serio, la aparición de la molestas estrías, así que ponlas en practica desde este momento si estas en estado claro.

miércoles, 11 de junio de 2014

CANSANCIO DURANTE EL EMBARAZO

Cansancio en el embarazo
Cansancio en el embarazo
Si te sientes muy cansada en tu embarazo y eso te tiene preocupada, te digo que no tienes de que preocuparte ya que es totalmente normal y que no es nada del otro mundo, es uno de los síntomas típicos de un embarazo, así que es totalmente normal que los sientas.

En algunas mujeres el cansancio es poco mientras que para otras el solo caminar les da un cansancio enorme, no en todas las mujeres se manifiesta igual, pero no te preocupes que nada esta mal, es normal, no hay nada que temer.

En los primeros meses el cansancio es menor pero a medida que va transcurriendo el tiempo, el cansancio se hace mayor, el bebe dentro de tu vientre se va desarrollando, el va consumiendo mayor energía a medida que crece y ¿adivina de donde extrae toda esa energía? Pues de ti, así de simple, así que te empiezas a sentir cada vez mas cansada.

A medida que el bebe crece en tu vientre, el peso del mismo también aumenta, luego de los primeros cinco meses el bebe se desarrolla tan rápido que para el ultimo mes, pesa 10 veces mas de lo que pesaba al termino de los primeros 5 meses, aproximadamente, de modo que el peso del bebe, evidentemente también influye en que te sientas muy cansada, a lo ultimo, caminaras muy pero muy lento, la panza te incomodara y si eres primeriza, guau, te será incomodo, pero relájate que todo esto es muy normal.


Por otro lado, si la fatiga es mucha, trata de no hacer esfuerzos físicos ni nada por el estilo. Esto puede terminar haciéndote daño a ti y también a tu bebe, así que no hagas fuerzas ni nada de eso.

Pero como te decía, el cansancio es típico en las embarazadas, así que por lo tanto es algo muy normal de que te este sucediendo, si estas en estado claro.