| Suplementos de calcio en el embarazo |
En
esta oportunidad te hablare sobre suplementos de
calcio en el embarazo. El calcio se encuentra almacenado en los
huesos del ser humano movilizándose para
satisfacer necesidades como el crecimiento de la persona. En el caso de las
mujeres es indispensable en la lactancia y en el embarazo.
Al
igual que tu, tu bebe necesita de este calcio para que sus huesos y
sus dientes se desarrollen satisfactoriamente de gran manera y fuertes, si no
le das suficiente calcio a tu bebe durante tu embarazo este esta dispuesto a
tomarlo de ti en especifico de tus huesos o de tu estructura ósea el cual puede
traer graves complicaciones para tu salud de modo futura, dándote una
estructura ósea deficiente.
SUPLEMENTOS DE CALCIO EN EL EMBARAZO
Muchas mujeres se olvidan de este importante mineral lo cual a la
larga trae serias dificultades que desfavorece su organismo llegando una osteoporosis
temprana. Este
mineral lo podemos conseguir en muchos alimentos que podemos encontrar a diario
en nuestra dieta, saber cuales son y como aprovecharlo esta en tus manos.
| Toma mucho calcio en el embarazo |
Uno
de los alimentos que es rico de calcio es la leche, la cual
proporciona a tu cuerpo este beneficio. El yogur, los quesos, el pan enriquecido
con calcio, entre otros productos lácteos son de un buen consumo de calcio para
tu organismo.
Los
suplementos
de calcio en el embarazo o vitaminas son otra forma de consumir el calcio
que necesita tu bebe en el proceso de su desarrollo.
Pues
bien, entonces a tomar bastante calcio para que el bebe crezca sano y fuerte,
espero haya sido de tu utilidad, te invito a que des un recorrido por este tu
blog “todo sobre el embarazo” te deseo éxito y que dios te bendiga siempre.
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