| No es recomendable adelgazar en el embarazo |
Hacer una dieta para bajar de peso o adelgazar en el embarazo no es
recomendable en lo absoluto para ninguna embarazada, chicas lo que se
recomienda es tener una dieta balanceada y equilibrada para que la
salud de tu bebe este en total estado de normalidad lo cual lo llevaran a que
el se desenvuelva completamente sano en el transcurso de tu embarazo.
La preocupación de las madres por no engordar de mas o el lucir
completamente demolidas y gordas después de su embarazo, han llevado a muchas
mujeres a no comer lo suficiente y en cantidad en su estado, sin darse cuenta
que con hacer dietas de adelgazamiento también esta colocando a riesgo la salud
de su bebe.
NO ES RECOMENDABLE ADELGAZAR
EN EL EMBARAZO
El bebe necesita de todos los nutrientes que su madre pueda
proporcionarle para su completo desarrollo, y muchas de estas dietas
no tienen suficientes cantidades de calcio, hierro o acido fólico que debe
consumir dicha madre en esta transcurso, por el contrario priva de estos
nutrientes a la madre y en efecto al bebe.
| Mantén una dieta sana y balanceada |
Debemos recordar que tú bebe también forma parte de tu peso, ese
peso que has ganado a medida que crece tu embarazo también es indicativo de que
tu embarazo es totalmente saludable. Recordando además que si a tu bebe le
falta cualquiera de estos nutrientes lo va a consumir de ti, lo cual te hará
mas difícil a ti las tareas que diariamente ejerces por causa de que no tendrás
la suficiente energía que tu cuerpo requiere para moverse consecutivamente, el
cual traerá mucha fatiga, sueño, y cansancio por causa de esto. Además si no
almacenas estos minerales y vitaminas en tu cuerpo puedes causar una temprana
enfermedad en tu organismo ya que tú bebe utilizo estos para su desarrollo.
Lo más recomendable es que disfrutes de tu embarazo y de todos sus
antojos pero con responsabilidad.
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